Le but principal de cet atelier est de regrouper des personnes qui ont les même objectifs et qui souhaitent apprendre les bases d’une alimentation saine et en faire leur mode de vie. 

Cet atelier regroupera au maximum 8 personnes qui ont des objectifs similaires.

Il s’agit d’une prise en charge en groupe qui permettra à chaque participant·e de se sentir moins seul·e dans sa démarche et d’être plus motivée.

Ces ateliers peuvent se répéter autant de fois que les participant·e·s le souhaitent pour permettre une éducation nutritionnelle continue (par exemple, 1 atelier par mois pendant x mois avec le même groupe de personnes).

Un atelier pratique adressés aux femmes enceintes souhaitent en savoir plus sur l’alimentation saine durant la grossesse et la période post-partum. 

Déroulé de la formation à venir. 

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Un atelier pratique qui s’adresse aux parents qui souhaitent initier leurs enfants/adolescents à l’alimentation saine.

Déroulé de la formation à venir. 

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Vous envisagez de réduire votre consommation de viande mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier est conçu spécialement pour vous. Nous explorerons les raisons pour lesquelles opter pour une alimentation végétale est bénéfique tant pour la santé que pour l’environnement, ainsi que pour votre portefeuille. De plus, vous apprendrez à végétaliser vos plats préférés et découvrirez de nouvelles alternatives savoureuses.

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Lors de cet atelier, vous découvrirez comment adopter une alimentation saine tout en maîtrisant votre budget. Vous recevrez des conseils pratiques pour réduire les coûts de vos courses, des astuces efficaces pour éviter le gaspillage alimentaire, ainsi que des recettes économiques et anti-gaspillage.